在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 143.49克 | 碳水物: 142.57克.
早餐: Barilla Соус Песто Дженовезе, Окское Яичный Белок, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Чиабатта Темная. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Окское Яичный Белок, Кинза, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Креветки. 晚餐: Castello Сыр Matured Havarti, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Чиабатта Темная , Лента Авокадо Хаас. 小食/其他: Горьковская Пивоварня IPA Безалкогольная, Призма Яблоко Лиголь, Шеф Перекресток Хумус, Аладушкин Хлеб Кёльн, Пловдив Подбедерок Говяжий. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|