|
🍲 Ужин на 300ккал Филе грудки индейки на пару Нарезка из огурца и шпината Пп-сырник
|
920 千卡
|
脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 117.35克.
早餐: Компас Здоровья Льняная Каша, Кедровые Орехи , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. 午餐: Жизнь Март Фалафель по Израильскому Рецепту, Добрый Апельсиновый Сок, Американо. 晚餐: Кетчуп, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 5%, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Простоквашино Сметана 15%, Кабачковая Икра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат. 小食/其他: Американо, ВкусВилл Десерт Льняной Лимон и Имбирь, Пятерочка Элеш с Курицей. 更多的......
|
|
 评论
✨🌟✨🌟✨
Дорогие друзья!
Приглашаю вас в чат правильного питания и похудения. 🌺🌺🌺
Я сама в нем продолжаю стройнеть💃
В чате каждый день:
💥разбор питания
💥Рецепты
💥мотивация и поддержка
От вас требуется возраст от 20 лет) и желание
Пишите в лс телеграмм *лето * на номер 89883454263 и я вас добавлю
2023年03月16日 会员：: ivan3 it
|
|
|