2023年03月16日 会员：: Elaine Isidoro
|
2023年03月16日 会员：: BorasecarVanessa
|
2023年03月16日 会员：: lauany_231fit
|
Parabéns! Você está controlando na alimentação apenas? Ou também faz academia?
2023年03月16日 会员：: May.Lingeardi
|
2023年03月16日 会员：: Auspiciosa
|
parabéns! quais exercícios tu faz? e
quantas calorias tu consome diariamente
2023年03月16日 会员：: LuannaMoraes07
|
Resultado dos teus esforços são nítidos nessas fotos, parabéns.
2023年03月16日 会员：: Sil Sloboda
|
2023年03月16日 会员：: Queziaodc
|
Parabéns resultado nítido 👏🏼👏🏼
2023年03月16日 会员：: Amandaarlindo
|
2023年03月16日 会员：: LeticiaCaldas
|
2023年03月16日 会员：: allana adr
|
2023年03月16日 会员：: Thaty.betim
|
parabéns ótimo resultado 👏👏
2023年03月16日 会员：: LobaRosendo
|
May.Lingeardi eu faço exercício em casa com pesos adaptados
2023年03月16日 会员：: lauany_231fit
|
LuannaMoraes07 consumo 1500 calorias de área faço musculação com pesos adaptados em casa com garafa pt com areia para fazer os alters e4 garfas com agua de cada lado pra fazer Barra faço cardio ,aeróbico e hit, começei a fazer Lpf tbm todos os dias em jejum
2023年03月16日 会员：: lauany_231fit
|
Gente da sim pra ganhar massa muscular em casa é o se esforçar facil nao é mas dá muito resultado treinar em casa
2023年03月16日 会员：: lauany_231fit
|
Uauuu, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2023年03月16日 会员：: PatríciaRuiz
|
Parabéns vc fala que ainda falta muito, mas tá ótimo!!
2023年03月16日 会员：: Vanessavolpem
|
Vanessavolpem é por q ainda tenho muito gordura pra ser eliminada kkkkkkkk mas ja to feliz minhas roupas ja estao cabendo
2023年03月16日 会员：: lauany_231fit
|
Tu está maravilhosaaaa!!!
e grata por responder. 🥰😘
2023年03月16日 会员：: LuannaMoraes07
|