在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 33.53克.
早餐: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Помидорами. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Светаево Эскимо. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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