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ConnieB17的日记, 2023年03月16日

在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 17.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月16日:
543 千卡 脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 22.18克 | 碳水物: 54.29克.   早餐: Butter (Salted), Cheddar or American Type Cheese, Egg Bagels, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Carrots (from Fresh), Market Pantry Russett Potatoes, Cooked Green Cabbage. 更多的......
2633 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.1 公斤



     
 

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