在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1961 千卡
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脂肪: 118.76克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half. 午餐: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry. 晚餐: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, LouAna Pure Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kraft Original BBQ Sauce, Onions, Pork Chop, Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Pink Lady Apples, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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