在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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108.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 28.72克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: Bio2 Protein Baunilha, Pura Vida Collagen Protein Puro, Banana. 午餐: Maçã, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Uvas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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