在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 85.93克 | 蛋白质: 138.55克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Francês, Manteiga com Sal, Ovo. 午餐: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Tilápia, Carne de Vaca Assada, Abobrinha Refogada, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Berinjela Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Heinz Molho Barbecue Regular, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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