在2015年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2555 千卡
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脂肪: 80.81克 | 蛋白质: 177.79克 | 碳水物: 262.63克.
早餐: Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Egg White, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 午餐: Eden Wakame, Sardines, Yellowtail Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Trader Joe's Organic Pea Shoots, Arugula Lettuce, Trader Joe's Spinach Tortellini, trader joes Sun Dried Tomato-Basil Chicken Sausage (Trader Joe's). 小食/其他: Mcconnell's Milk Chocolate and Raspberry Jam, Dancing Deer Baking Co. Molasses clove cookies. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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