在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 113.01克 | 碳水物: 216.60克.
早餐: SPAR Булочка с Корицей , Окей Карельский Пирожок с Рисом, Салат Айсберг, Globus Томаты Черри , Окей Карельский Пирожок с Рисом, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Союшка Тофу Классический, Националь Чечевица Красная. 午餐: Mary Jane's Кокосовая Карамель, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, ВкусВилл Десерт Шоколад-Апельсин Веган, ВкусВилл Тирамису Веган, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Якитория Ролл из Тофу в Авокадо, Якитория Грибной Гратан с Лососем, Якитория Крем-Суп из Батата, Удон с грибами в соевом соусе. 晚餐: Maxler Коллаген, ВкусВилл Маракуйя, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Maxler Протеин Лимонный Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|