在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 98.53克 | 碳水物: 207.50克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Каша, Чай. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , ПП пироженое, Prebio Sweet Подсластитеaль, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Pomato Красный Песто с Вялеными Томатами, Шампиньоны Гриль, Шебекинские Макароны Группа А, Куриное филе с творогом. 晚餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Квилли Милли Творог 5%, Чай. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|