在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 101.11克 | 碳水物: 277.28克.
早餐: Green Peppers, Cottage Cheese, لبن بودرة Nido, Nescafe Nescafe Black, Tea Unsweetened, Sugar. 午餐: Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Baked Potato (Peel Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. 小食/其他: Nescafe Nescafe Black, Sugar, لبن بودرة Nido, Milk, Coconut Coconut Powder, Aldoha Belila, Raisins. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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