在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 281.31克.
早餐: Sugar, Tea Unsweetened, Nescafe Nescafe Black, لبن بودرة Nido, Cottage Cheese. 午餐: Egg White, Egg, Green Peppers , عيش عيش بلدي, Baked Potato (Peel Not Eaten). 晚餐: Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. 小食/其他: Raisins, Aldoha Belila, Coconut Coconut Powder, Milk, لبن بودرة Nido, Sugar, Nescafe Nescafe Black. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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