在2023年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 198.43克 | 碳水物: 209.98克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 午餐: Бахетле Вешенки Тушеные в Сметанном Соусе, Дикий Рис (Вареный), Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Грудка Индейки. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Изолят Сывороточного Белка, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|