在2023年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 168.46克.
早餐: Сахар, Магнит Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 晚餐: Булочка с Шоколадом, Kultlab Choco Nut, Мандарины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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