在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. 午餐: Liza Molho Caseiro, Tomates, Alface, Swift Peito de Frango em Cubos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Couve-Flor, Brócolis, Swift Peito de Frango em Cubos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Mamão Formosa, Italac Whey Protein Banana. 更多的......
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稳定体重
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