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YessicaOjeda_96的日记, 2023年03月15日

Arroz con atun hoy.. almuerzo rapido :)

查看饮食日历, 2023年03月15日:
1335 千卡 脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 158.74克.   早餐: 214 Fiambre Cocido, Cremigal Queso Tybo , Medialuna. 午餐: Dia Atún Desmenuzado al Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Cremigal Queso Tybo . 小食/其他: La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana. 更多的......
2130 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时 和 20 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......

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评论 
hola! le agregaría fibra... verduras o una fruta pero re bien si estás apurada! 
2023年03月15日 会员:: Facu112
Siii ja ja  
2023年03月15日 会员:: YessicaOjeda_96

     
 

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