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ahmadsurya的日记, 2023年03月15日

在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月15日:
1032 千卡 脂肪: 21.56克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 189.32克.   早餐: Dendeng Sapi, Ubi Bakar Cilembu, Apel Fuji, Teh Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Date Crown Kurma Khenaizi. 晚餐: Teh Manis, Dendeng Daging Sapi, Dendeng Sapi, Semangka, Ubi Bakar Cilembu, Jamur Putih (Ditumis), Sayur Asem. 小食/其他: Semangka. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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