|
Ищу единомышленниц, давайте дружить поддерживать друг друга 🙏
|
1259 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 129.39克.
早餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей и Овощами. 小食/其他: Груша, Клубника, Алексеевское Каймак , Хлеб из Мультизерна. 更多的......
|
|
1到20，总共132
 评论
2023年03月15日 会员：: lenka_erm
|
2023年03月15日 会员：: zelenoglazka0220
|
2023年03月15日 会员：: katya_sova_
|
2023年03月15日 会员：: nataliboyrova7173
|
2023年03月15日 会员：: buketiknatali
|
2023年03月15日 会员：: tranksis
|
Давай✌🏻 я сегодня только начала худеть)
2023年03月15日 会员：: Art_blues
|
2023年03月15日 会员：: diabet.health
|
2023年03月15日 会员：: Светлана N.
|
Я с вами второй день диета
2023年03月15日 会员：: Диета89060679179
|
У кого какой рост/вес? На сколько ккал питаетесь?
2023年03月15日 会员：: diabet.health
|
Я 90 рост 168
Питаюсь на 1600
2023年03月15日 会员：: tranksis
|
|
|
Давайте, у нас одинаковые цели и изначальный вес)
2023年03月15日 会员：: Кошка Баскервилей
|
Рост 170..сколько вешу - не знаю. Ношу 46-48 размер. Кушаю на 800-1200🍾
2023年03月15日 会员：: mne.bez.sahara
|
У меня 72 кг и 163 см, нажрала их честно и сама за 5 лет (вес всегда был до 55), скидывала 10 кг за 4 месяца, потом опять зажор и вот все вернулось за 2 года с того момента. Очень хочу вернуться в стой, не хватает силы воли😭, решила питаться на 1400-1500
2023年03月15日 会员：: diabet.health
|
Девочки, привет.Возьмите к себе в компанию.Я 163 см и 73.6 кг.Ребенок родился,а вес остался.
2023年03月15日 会员：: Татьяна190784
|
|
|
2023年03月15日 会员：: Oly Bollih
|
Приветик ,и я с вами . Будем поддерживать друг друга .
2023年03月15日 会员：: Светланка713
|
|
|