|
Сегодня общались с тренером. Дима считает, что у меня есть все шансы постепенно дойти до очень приличных весов (присед к 100 кг, например). Но - на первом месте техника выполнена упражнений.
Меня это так радует, и мотивирует не торопиться, работать вдумчиво, добиваться качества.
Знает Тренер, как сделать так, чтобы мой внутренний зверь мурчал от удовольствия 🤗
|
2185 千卡
|
脂肪: 80.34克 | 蛋白质: 172.45克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Дикси Киви, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Оредеж Яйцо С0, Vici Лосось Слабосоленый, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Намазка с аджикой, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Едим с Пользой Коллаген Комплексный. 午餐: Сырники, Свинина запечённая в фольге, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сырники, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Консервированный Тунец, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Global Village Грузди Соленые. 小食/其他: Чай, Очаково Cool Cola Zero, Бон Пари Леденцы, Кофе, Зеленая Линия Конфеты Кешью и Инжир, Кофе. 更多的......
|
|
 评论
Работа над техникой - это скрупулезный труд, а в тяжёлой атлетике в особенности. Чем больше мышц-связок-суставов задействовано, тем сложнее. Мне тяжело даются углы, всё время что-то "ломается" - то таз низко ушёл, то спиной встала, то колени внутрь пошли, то руками срабатываю... Ох, работаем)))
|
|
|
А почему нет, если я смогу спрогрессировать когда-нибудь до таких весов? Это очень интересно)
|
|
|