在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 22.85克 | 蛋白质: 160.47克 | 碳水物: 284.43克.
早餐: Laugenstange, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. 午餐: Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. 晚餐: Salatgurke, Brotland Fladenbrot, Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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