在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 110.59克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Юнис Хлеб Подовой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ветчина Индейки, Пискаревский Кефир 1%. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Милти Салат Капрезе с Моцареллой, Рукколой и Соусом Песто, Элефант Индейка Запечённая , Кореана Кимчи. 小食/其他: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Global Village Банан, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少23.1 公斤
|