在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: 꿀, 사과 (껍질 제외), 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 바나나. 午餐: 계란후라이, 계란말이김밥, 무김치. 晚餐: 셀렉스 웨이 프로틴 아메리카노. 小食/其他: 롯데햄 닭가슴살 소세지, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 필라델피아 크림치즈 (20g). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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