在2023年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 87.80克 | 碳水物: 73.62克.
早餐: Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Чёрной Смородины, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 午餐: Самокат Творог Обезжиренный Самокат. 晚餐: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Сыр ник ккк и, Яичный Белок, Помидоры, Red Bull Red Bull Sugar Free, Vitamincus Белок для Мышц. 小食/其他: Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|