在2023年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 159.40克.
早餐: Самойловские Сладости Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Астория Соус Сырный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Овсяноблин из хлопьев. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат с Курицей и Ананасами, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Пшеничная Каша. 晚餐: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Печеночники, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Сметана 20%, Творог 5%, Сметана 20%, Творог 5%, Блины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|