在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 35.87克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: 7-11 請客樓-麻油雞飯糰, 斯朵莉 福田纖盈果凍, 腰果, 康寶 草莓果醬, 馬可先生 原味蔬菜土司, 水煮蛋. 午餐: 巧克力粒曲奇餅, 馬可先生 義式雜糧餐包, 豆花, 白飯, 7-11 阜杭豆漿-經典飯糰. 晚餐: 鹽酥雞, 地瓜, 雞蛋, 稀飯, 炒高麗菜, 蔬菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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