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day3 M
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68.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 57.29克.
午餐: Anchor Salted Butter, Saori Saos Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Telur Rebus, Tropicana Slim Shirataki Noodles, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: L-Men Protein Bar, Covita Brownie Choco Crunch, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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