在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
152 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 60.99克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 224.21克.
早餐: Свиная Корейка (Вырезка), Черноморский Молокозавод Сыр Крымский, Лаваш, Зеленый Чай. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Травяной Чай, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Campina Напиток Йогуртный "Нежный". 晚餐: Конфета, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Троекурово Нагетсы Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Винегрет. 小食/其他: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Травяной Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|