在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 89.82克 | 碳水物: 119.38克.
早餐: Morning Sun Fruit Muesli, So Good Unsweetened Almond Milk, The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Equal Sweetener, Coffee. 午餐: The Lady Shake Chocolate Shake, Amazonia Acai Energy, Coffee, Equal Sweetener. 晚餐: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Rump Steak, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. 小食/其他: Kraft Smooth Peanut Butter, Woolworths Select Brown Rice Crackers. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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