在2015年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 136.80克.
早餐: Oatmeal Cookies (with Raisins), Fried Egg, Indomie Mi Goreng. 午餐: White Rice, White Rice, White Rice, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Yakult Probiotic Drink, Red Tomatoes , Grilled Fish. 晚餐: Dua Belibis Saus Cabe, Tempeh, Thousand Island Salad Dressing, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Banana Chips. 更多的......
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1939 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 看电视 - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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