在2023年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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404 千卡
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脂肪: 14.60克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 15.93克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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