在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 36.18克.
早餐: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Martin's Old-Fashioned Real Butter Bread, Water (Bottled), American Cheese, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Hard-Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Radishes, Great Value Romaine Lettuce. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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