在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 40.98克 | 碳水物: 149.71克.
早餐: Latte Mandorla, Fibra Flakes, Cruschini. 午餐: Carrefour Zucchine Surgelate, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Farfalle Integrali N.85. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati), Uovo Sodo. 小食/其他: Pere Abate, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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