在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 85.83克 | 碳水物: 190.98克.
早餐: Миндаль, Сыр Камамбер, Помидоры, Зеленый Лук, Премия Тунец Измельчённый, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной. 晚餐: Яйцо, Mlekovita Фета, Сыр Камамбер, Своя Лінія Шинка Экстра, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 小食/其他: Milka Филадельфия, АТБ Банан, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Лук, Премия Тунец Измельчённый, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|