在2015年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 46.72克 | 碳水物: 134.46克.
早餐: Каждый День Адыгейский Сыр, 365 Дней Молоко 1,5%, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы, Кофе с Молоком, Останкино Ветчина Папа Может. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Ряженка 4%. 晚餐: Белый Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Яблоки Бабушки Смит, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Ветчина Папа Может. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|