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victorxho
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2023年03月13日
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, 2023年03月13日:
1802 千卡
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 55.77克 | 碳水物: 237.87克.
早餐:
新鮮意大利粉(煮熟), 香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
蘋果批(雙層酥皮).
晚餐:
豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 煮熟的西蘭花(新鮮), 啤酒, 白飯.
小食/其他:
樓上 核桃肉, Ferrero Rocher 金莎朱古力.
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2208 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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