在2015年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 194.70克.
早餐: Granarolo Latte Scremato, Nattura Wheat Flakes, Semi di Lino, Myprotein Crusca d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Santa Lucia Bocconcini di Mozzarella, Farro, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Rio Mare Tonno al Naturale. 小食/其他: Fruttil Fruttosio Puro, Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Carosello, Semi di Lino, Albicocche, il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Fragole, Granarolo Latte Scremato, Myprotein High Pro Bar, Misura Crackers Integrali. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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