在2023年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 22.16克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 156.20克.
早餐: Haverjoy Havermout Instant, Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin. 午餐: Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Udang, Kangkung. 晚餐: Ubi Bakar Cilembu. 小食/其他: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Stroberi, Apel, Wortel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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