|
как начинается учëба, так у меня сразу недобор по белкам но ещë и углеводов сегодня тоже много было
|
1600 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 177.21克.
早餐: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Вареное Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль. 午餐: Куриный Суп Лапша, Хлеб, Чай с Сахаром, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Рис Отварной, Табрис Окорочка Вареные. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Hochland Фетакса в Рассоле, Приготовленные Баклажаны, Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Брокколи Замороженная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан. 更多的......
|
|
 评论
кусок хлеба в обед тоже съела
2023年03月13日 会员：: niivashika
|
|
|