在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 136.56克 | 碳水物: 86.41克.
早餐: Philadelphia Philadelphia Light, La Selva Muslo de Pavo Ahumado, Old El Paso Wraps Trigo Integral. 后早餐: Bonarea Higado de Pollo, Milbona High Protein Melocotón Maracuyá. 午餐: Hacendado Piña en Su Jugo, Cherry Tomatoes, Luengo Alubias Cocidas, Sal de Plata Almejas Blancas al Natural, Куриное филе с шампиньонами. 下午茶: Krissia Palitos de Cangrejo 0%. 晚餐: Egg White , Red Sweet Pepper, Eroski Aguacate . 小食/其他: Carrefour Mini Muffins. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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