在2023年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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548 千卡
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脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 32.97克.
早餐: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. 午餐: Coca-Cola Coke Zero , White Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Strawberries, Kraft Wheat Thins Original, Essential Everyday Turkey Sausage Bites. 小食/其他: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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