在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 107.74克 | 碳水物: 132.21克.
早餐: Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Булочки из псиллиума, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эконива Молоко 2,5%, Чай, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Эконива Сметана 20%, Запеканка, Чай. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. 小食/其他: Чай, Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Куриное филе с творогом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|