在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 42.22克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 116.63克.
早餐: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 午餐: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Макароны Вареные, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ашан Киви. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|