在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 28.80克 | 碳水物: 142.53克.
早餐: Дело Сыра Сулугуни, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 午餐: Оо, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. 晚餐: От Максима Майонез Провансаль, Самбери Кукуруза Сахарная, Sonna Mera Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|