在2023年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 132.08克.
早餐: Bumbu Kacang, Otak-Otak, Telur Rebus, Kembang Kol, Kentang Rebus, Siomay. 午餐: KFC Fish Fillet, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Udang, Kaldu Ayam, Adabi Tom Yam, Nasi Putih. 晚餐: Bumbu Kacang, Telur Rebus Lunak, Siomay, Tahu Goreng, Rebo Kuaci Original, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|