在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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127.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 71.05克 | 蛋白质: 153.39克 | 碳水物: 328.19克.
早餐: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Bauducco Wafer, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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