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2023年03月12日
nurjanah.nj的日记, 2023年03月12日
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在2023年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月12日:
795 千卡
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 57.86克.
早餐:
Telur Rebus, Regal Marie, Nasi Putih, Pepes Ayam, Rujak Buah, Pepes Ayam, Fukumi Beras Porang.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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