在2015年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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373 千卡
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脂肪: 8.56克 | 蛋白质: 17.00克 | 碳水物: 59.66克.
早餐: Marul. 午餐: Sütaş Light Yoğurt, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 晚餐: Köfte, Çavdar Ekmeği, Şehriye Çorbası. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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