在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 45.84克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: 斯朵莉 福田纖盈果凍, 紅茶, 豆渣, MOS 培根雞蛋堡, 菱角, 雞蛋. 午餐: 白吐司, 肉鬆, 馬可先生 黃金雜糧餐包, 馬可先生 原味蔬菜土司, 康寶 草莓果醬, 雞蛋. 晚餐: MOS 培根雞蛋堡, 旺旺 仙貝, 蘋果. 小食/其他: 養樂多 light, 水煮蛋, 腰果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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