在2023年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4101 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 197.76克 | 碳水物: 688.72克.
早餐: Esselunga Petto di Pollo, Rana Gnocchetti di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. 午餐: Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. 晚餐: Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. 小食/其他: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Ciclodestrine, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Smart Corn Flakes. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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